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妈妈们聚在一块聊天时，时常会抱怨：“我家孩子吃饭太费劲了，非得追着喂饭才能吃，真是没办法......”
在门诊，也会常碰到家长前来咨询：“孩子总是不爱吃饭，是不是得了什么病？”
其实在现代的家庭里，小孩挑食、厌食的现象很普遍。家长们看到孩子不爱吃饭时往往担心孩子是不是生病了......
据“爱小牛”的经验：当孩子出现厌食、挑食时只有很少一部分是由疾病所致，绝大部分都是由于父母喂养不当或没有给予孩子良好的家庭教育，导致孩子养成了不好的饮食习惯。
孩子要什么家长就给什么，想吃什么就给他买什么，似乎成为现在家庭的现状，有的家长甚至把零食作为哄孩子的工具，哭了、闹了就给吃的；总怕孩子饿着，于是零食不断，因此导致一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食。
胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间，处于不饥饿的状态，稚嫩的胃就会没有饥饿感，孩子自然会食欲不佳。
母乳是4个月以前婴儿最好的食物，4-6个月后必须逐渐增加辅食直至断奶。一方面可以锻炼婴儿咀嚼能力，有利于从流食过渡到半流食，直到固体食物过程。另一方面可以满足小儿生长发育的营养需要。
如果辅助添加不及时，孩子到了该断奶的年龄，还没有能力进食乳类以外的食品，甚至影响孩子咀嚼功能的发育，必然会影响到孩子的进食兴趣。
由于学龄前儿童的“受暗示性”或“模仿性”较强，大人在饮食上的习惯和言行对孩子有很大的影响。如果经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃，就会给孩子以“暗示作用”。很可能对某种食物产生反感，形成挑食、偏食的习惯。
学龄前儿童的消化器官发育尚未完善，胃容量较少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不稳定。消化能力较弱，适应性差，极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量，任意玩耍，睡眠不足和缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。
吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等，这样的环境不利于孩子进餐。注意力容易受到外界影响，进而影响到正常的消化功能，久之形成厌食。
过多的吃零食是在厌食宝宝中最为多见；一些宝宝在正餐之间吃大量的高热量零食，到了吃正餐的时候就没有胃口，过后又以点心充饥，造成恶性循环。
宝宝体内缺乏微量元素锌或B族维生素。如果缺锌严重，就应根据医生诊断选择药物补锌。
宝宝体质弱往往反复感冒、反复腹泻，或患有其他慢性病，健康状况差影响了他们的食欲。这就需要请教专业人士进行综合调理，必要时可以服用一些中药，调理宝宝的脾胃。
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